COMMENT BRÛLER DU GRAS AU REPOS ?

       Quand il s’agit de perdre du poids, perdre du gras, modeler son corps de quelconque façon, le métabolisme ne peut être ignoré. Le métabolisme de base, c’est la quantité d’énergie dont le corps a besoin pour fonctionner,…

MA PLAYLIST DU MOMENT

    Salut les cocottes, j’espère que vous êtes en forme, je le suis ! Et pour cause, tous mes faits et gestes en ce moment sont rythmés par la musique. J’adore la musique. Je suis une grande amoureuse de…

FITGIRLS, PRESSION SOCIALE !!??

“Ne t’affiches pas, tu me fais culpabiliser” est un message qui m’a été personnellement adressé. Aujourd’hui je vous donne mon avis sur les reproches faits aux sportives. Ne voyez en cette vidéo aucune critique, juste mon avis.  Julie. ​ ​…

ETRE FIT, SANS FITNESS

   Les cocottes, voici un nouveau dimanche et donc un nouveau sujet sur le blog. Aujourd’hui, j’ai envie de partager les différentes façons d’être en forme. Parce qu’il n’y a pas que le fitness qui peut vous faire atteindre vos…