Bonjour à toutes et à tous, aujourd'hui je vous partage mon petit déjeuner préféré. Evidemment sain, ce bowlcake est consistant, parfait avant une journée de boulot ou une séance de sport ! Vous aurez besoin de peu d'ingrédients, et surtout de peu de temps ! Alors…
Le chocolat c’est bon, alors il n’est pas question de le supprimer lorsque l’on fait attention à soi . Au contraire, on se bichonne au petit déjeuner avec du chocolat ! Je vous propose donc aujourd'hui mon bowlcake tout choco qui me régale pour seulement 330 calories ! Pour…
Manger sain et fit est synonyme de frustration et de flocons d'avoine crus pour beaucoup, mais rassurez-vous : les repas peuvent être gourmands et parfait pour la ligne. Ce n'est pas incompatible, et heureusement ! Exemple avec un petit déjeuner parfait pour l'hiver. Si vous…
