5 MYTHES SUR LE CARDIO

   Le cardio reste la question épineuse du milieu du fitness. Pour certains, il mange les muscles, pour d’autres, il est la seule solution aux kilos en trop. Parfois même, il est inutile. Aujourd’hui, je vous propose de décortiquer ces…

MA PLAYLIST DU MOMENT

    Salut les cocottes, j’espère que vous êtes en forme, je le suis ! Et pour cause, tous mes faits et gestes en ce moment sont rythmés par la musique. J’adore la musique. Je suis une grande amoureuse de…