JE N’ARRIVE PAS A MAIGRIR !

   “J’arrive pas à maigrir je comprends pas”. Avoir l’impression de ne pas évoluer alors qu’on pense faire tous les efforts pour y parvenir, c’est très frustrant, n’est-ce pas ? C’est le cas de beaucoup de personnes, qui se lancent dans…

6 CONSEILS FOOD POUR MINCIR

  Mincir rime pour beaucoup avec « régime », ce qui est une hérésie lorsque l’on sait que faire un régime revient à prendre 10 kilos quand on voulait en perdre 5 (le fameux effet yoyo). Je vous partage quelques clés saines pour…