ETRE FIT, SANS FITNESS

   Les cocottes, voici un nouveau dimanche et donc un nouveau sujet sur le blog. Aujourd’hui, j’ai envie de partager les différentes façons d’être en forme. Parce qu’il n’y a pas que le fitness qui peut vous faire atteindre vos…

LA CORDE A SAUTER POUR MAIGRIR

   Réservée aux petites filles et aux boxeurs ? Plus maintenant ! La corde à sauter s’est démocratisée dans le milieu du fitness, et ce pour de bonnes raisons qui font d’elle un excellent cardio, et un allié de la santé et…