TRAINING HAUT DU CORPS : BUSTE FIN ET TONIQUE

Quand on est une femme on se muscle automatiquement le ventre et le bas du corps. Rarement le reste. Et c'est une erreur ! Je l'explique ici. Aujourd'hui je vous propose deux circuits, chacun à répéter au minimum deux fois. On va travailler les biceps, les triceps, les abdos, et les épaules. Tout pour un haut du corps sexy !! C'est parti !

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2 Commentaires

  1. MARIE
    juin 20, 2017 / 6:27

    Merci pour cette vidéo.
    Elle est accessible et franchement sympa.
    Continue stp!!

    • juliethaon
      juin 21, 2017 / 7:08

      c’est avec plaisir !!!

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