TRAINING HAUT DU CORPS AVEC KAROLINE.RO

Salut les cocottes, aujourd’hui je suis ravie de revenir sur le blog. Après un mois d’absence sur mon bébé durant mes vacances à Los Angeles (détails et vlogs sur ma chaîne Youtube). Je tiens à vous partager ce training réalisé avec Karoline Ro, que vous connaissez surement.

Je vous propose un half body : un entrainement qui vise une moitié du corps. On se concentre ici sur le haut du corps. Tout y passe, des épaules jusqu’au dos en passant par les biceps et les triceps. N’oubliez pas qu’il est primordial de se muscler tout le corps et pas seulement les abdos et les fessiers. J’espère que cet entrainement vous inspirera. A vos haltères !!

Julie.

 

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