TRAINING VENTRE PLAT ET FESSES BOMBEES

Un ventre plat et des fesses bombées ? Le rêve !! Je vous propose un petit training en deux circuits pour cibler la sangle abdominale et muscler les fessiers. Ce type d'entrainement est à faire deux fois par semaine pour ces zones. Concentrez-vous bien sur le muscle que vous travaillez pour que les exercices soient bien efficaces.

C'est parti ! 

Suivre:

5 Commentaires

    • juliethaon
      juin 15, 2017 / 6:18

      MERCIIIIII 🙂

  1. martine
    juin 16, 2017 / 3:48

    Merci bezucoup, la vidéo va bien m aider 👍

  2. BREMOND
    juin 16, 2017 / 4:27

    trop bien, tu es douée

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *