UTILISER LE CARDIO DE MANIÈRE EFFICACE

   Suite à mon article sur les 5 mythes cardio, je vous propose aujourd'hui de voir comment bien l'utiliser. Comment maigrir avec le cardio ? A quelle fréquence l'utiliser ? Combien de temps ? Je vous laisse avec la vidéo, en espérant qu'elle vous plaise !!

Julie.

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