VENTRE PLAT & TAILLE FINE

Nous voilà reparti(e)s pour un nouveau training ! Un entrainement court, et efficace sur la sangle abdominale. Je vous partage mes exercices préférés pour une taille fine et un ventre plat. N'oubliez pas de vous hydrater entre les circuits. C'EST PARTI !!!

 

⚠️Ne creusez pas le dos lorsque vous faites la planche. Sauf si, comme moi, vous êtes naturellement cambré(e).

⚠️Gainez bien vos abdos pour tous les exercices.

N'oubliez pas de me laisser vos avis, ici ou sur la chaîne ! Et abonnez-vous pour ne louper aucun training 🙂

A très vite, Julie.

Suivre:

2 Commentaires

  1. juillet 24, 2017 / 6:40

    C’est la première fois que je tombe sur un blog fitness… Peut-être que cela me poussera à faire un peu de sport. En tout cas, ton blog est super 🙂

    • juliethaon
      juillet 24, 2017 / 8:22

      si je peux te motiver c’est un plaisir !! merci à toi 🙂

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *